Cách dùng máy lạnh tốt cho sức khỏe | 2022

Những kinh nghiệm dùng máy lạnh tốt cho sức khỏe

Liệu bạn có đang sử dụng điều hòa đúng cách? Hay đang thỏa sức tận hưởng nguồn khí mát lạnh luôn ở mức thấp nhất? 

Việc sử dụng điều hòa đúng cách không những giúp bạn tiết kiệm điện năng mà còn còn bảo vệ sức khỏe cho mình và những người xung quanh. 

Cùng Shop Điều Hòa tìm hiểu về cách dùng điều hòa tốt cho sức khỏe nhé!  

Điều chỉnh nhiệt độ ở mức phù hợp 

Nhiệt độ máy lạnh được điều chỉnh phù hợp là từ 23-28 độ C. Hạn chế việc cài đặt ở mức quá thấp làm không khí trong phòng bị khô, da cũng khô đi. 

Một số mẹo để tăng độ ẩm trong phòng lên là: dùng máy tạo ẩm hoặc dùng điều hòa có chức năng cân bằng độ ẩm Hybrid Cooling giúp duy trì độ ẩm ở mức tối ưu nhất cho hô hấp của mẹ bầu và trẻ nhỏ, hoặc có thể treo khăn ẩm hoặc thau nước. 

Một điều đáng lưu ý nữa là nếu nhà có trẻ em thì nên sử dụng máy lạnh từ 2-3 giờ, dừng khoảng 30 phút rồi mở lại bởi hệ miễn dịch trẻ em rất yếu và tránh việc để luồng gió thổi trực tiếp vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ. 

Không mở máy lạnh ngay 

Việc sốc nhiệt, thay đổi nhiệt độ tức thì sẽ dễ dẫn đến việc cảm lạnh. Chính vì vậy, sau khi đi từ ngoài trời nắng vào phòng, bạn không nên mở máy lạnh lập tức, mà nên thích nghi khoảng 5’ rồi mới bật. 

Một lưu ý nhỏ nữa là nên tắt máy trước 20-30 phút khi rời khỏi phòng máy lạnh. 

Đóng cửa sổ khi sau mở máy lạnh 3 – 5 phút

Việc đóng cửa sổ sau khi mở máy lạnh 3-5 phút sẽ tốt hơn so với việc bạn đóng cửa ngay lập tức khi vừa mở máy lạnh lên. Điều này sẽ giúp đẩy bớt lượng vi khuẩn có trong phòng ra ngoài, giúp không khí được trong lành và sạch hơn. 

Ngoài ra, nếu bạn ra ngoài, thì nên mở cửa phòng ra khoảng 3 tiếng để không khí được luân chuyển và không bị ứ đọng bên trong không gian.

Bởi vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển nếu không khí trong phòng bị ứ đọng suốt 6 tiếng, từ đó gây hại cho sức khỏe. 

Không duy trì nhiệt độ máy lạnh quá thấp

Việc sử dụng máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp trong thời gian dài sẽ dẫn đến các bệnh lý về hô hấp như đường thở bị khô, viêm phổi, viêm họng, viêm xoang, hen suyễn,… 

Điều đặc biệt lưu ý là bạn nên cài đặt chế độ hẹn giờ sau khi ngủ bởi càng về đêm, không khí càng lạnh, tránh để nhiệt độ thấp duy trì gây nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Vệ sinh máy lạnh định kỳ

Việc sử dụng máy lạnh đúng cách chưa hẳn đã hoàn toàn tốt cho sức khỏe, mà bạn nên vệ sinh máy lạnh định kỳ. Đồng thời, nên mở cửa sổ thường xuyên để tránh cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, phát triển. 

Nếu máy lạnh của bạn hoạt động thường xuyên thì nên vệ sinh 3-4 tháng/lần để tránh việc bụi bẩn bị bám vào, giảm hiệu suất hoạt động của máy lạnh. 

Bài viết đến đây nếu bạn có bất kỳ thông tin đóng góp nào thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với Shop Điều Hòa để Shop có thể bổ sung thêm những kinh nghiệm để bài viết được chỉn chu và đầy đủ hơn nhé! 

Trên đây là những kinh nghiệm dùng máy lạnh tốt cho sức khỏe. Hy vọng là bài viết sẽ cung cấp đến bạn nhiều thông tin hữu ích nhé!